A reference of swimming from A to Z, step by step.
For beginners and advanced swimmers.
Demonstrate with pictures and videos.
* Prepare to swim:
- Warm up your body.
- How to breathe in swimming.
- How to float, start (jump into water), turn (tumble) and tread water.
* Swimming styles:
- Breaststroke.
- Freestyle or Front crawl.
- Backstroke or Back crawl.
- Butterfly stroke.
- Elementary stroke.
- Side stroke or Lifesaving stroke.
...
การอ้างอิงว่ายน้ำจาก A ถึง Z ทีละขั้นตอน
สำหรับผู้เริ่มต้นและนักว่ายน้ำที่ทันสมัย
แสดงให้เห็นด้วยภาพและวิดีโอ
* เตรียมที่จะว่ายน้ำ:
- อุ่นเครื่องร่างกายของคุณ
- วิธีการหายใจในการว่ายน้ำ
- วิธีการลอยเริ่มต้น (กระโดดลงไปในน้ำ) เปิด (Tumble) และเหยียบน้ำ
* รูปแบบการว่ายน้ำ:
- น้ำท่า
- รูปแบบหรือการรวบรวมข้อมูลด้านหน้า
- กรรเชียงหรือกลับไปรวบรวมข้อมูล
- ผีเสื้อเชยชม
- โรคหลอดเลือดสมองประถมศึกษา
- โรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดสมองด้านเอาชีวิต
...